Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 74,99g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Торт Банановый , С.Пудовъ Мука Рисовая, Укроп, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Белебеевский Сыр Купеческий, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Abendessen: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Торт Банановый , Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Националь Булгур, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, PumpUp Батончик с Кокосом, Творог 5%, Банан, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|