chmonchik's Notizen, 18 Nov 21

18.11.2021 бассейн 🏊‍♀️

Diätkalender ansehen, 18 November 2021:
1801 kcal Fett: 64,73g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 207,96g.   Frühstück: Делатика Малина Протертая с Сахаром , С Пылу с Жару Оладьи. Mittagessen: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Лаваш. Abendessen: Клементины, Троекурово Курбаски , Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Сметана , Оладьи, Дымов Сосиска Баварская, Горбуша на Пару. mehr...
681 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...



     
 

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