Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 223,39g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Abendessen: Булочные Вольчека Хала, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Delicados Nachos с Сыром, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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