|
Ja välillä alaspäin...viikonloppuja kaikille!!!
|
100,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 169,01g | Kohlh: 313,77g.
Frühstück: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: Fazer Amica Kasviksia Soijakastikkeessa, Hedelmärahka, HK Naudan Jauheliha 17%, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Täysjyvävehnätortilla. Abendessen: Haribo Matador Dark Mix, Tupla Tupla + Protein Pudding, Pirkka Marjasekoitus, Benecol Kasvisrasvalevite, Snellman Ylikypsä Kinkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Atria Ylikypsä Kinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|