|
Сегодня на повестке дня вот такая вкусняха :3 Эх, а вообще-то я собиралась поберечься до воскресенья, мне на др идти...а сама пуддинги хомячу... Вдох-выдох, всё не так плохо, там на съеденые мной ~20гр всего 16ккал. А за день тудей 168ккал + спорт, всё ок
|
158 kcal
|
Fett: 7,64g | Eiw: 8,08g | Kohlh: 13,94g.
Frühstück: Киндер Шоколад со Злаками, Био Баланс Йогурт, Черемушки Слойка с Сыром. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
|
1098 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Берегите себя, стремитесь к здоровому телу, не к весу 10-ти летнего ребёнка, надеюсь со временем этот дневник превратиться в дневник борьбы с анорексией со счастливым финалом 🙏
19 Nov 21 vom Mitglied: 1Zdorovo1
|
Где вы такой пудинг купили? Подскажите пожалуйста)
19 Nov 21 vom Mitglied: St.Cor
|
St.Cor, вообще в Злёном Перекрёстке, в отделе с желе, рядом с йогуртами)
19 Nov 21 vom Mitglied: ~muuimi~
|
1Zdorovo1, возможно, но только после того как я полюблю себя и избавлюсь от рпп)
19 Nov 21 vom Mitglied: ~muuimi~
|
19 Nov 21 vom Mitglied: Про100Алла
|
20 Nov 21 vom Mitglied: St.Cor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~muuimi~'s Gewichtsverlauf
|