Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Лук, КУРИЦА С ПОДЛИВОЙ, Пюре картофельное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Delicato Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milashkatya's Gewichtsverlauf
|