|
Всем обнимашки))
|
1659 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Батон, Liebendorf Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные, Растительное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичный Белок, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nutriversum Whey Pro (Tiramisu). Mittagessen: Сушка, Имбирь Маринованный, Редька, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис Вареный. Abendessen: Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы , Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Груша. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Nov 21 vom Mitglied: Саша Меха
|
Мои любимые)
Сашуля, как дела?))
19 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
20 Nov 21 vom Mitglied: Саша Меха
|
20 Nov 21 vom Mitglied: Marsea26
|
А с какой целью низ груди качаете?
20 Nov 21 vom Mitglied: lia-osteo
|
Мощно!!!Прекрасно выглядите!!!👍🌹😉
20 Nov 21 vom Mitglied: 3volk
|
20 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
lia-osteo очень странный вопрос. С какой целью люди вообще что-то качают? 🌺
20 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
20 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, а в чём странность? Мне действительно не понятна цель кача низа груди для женщины. Вот и интересуюсь. Верх - понятно, что б приподнять молочные железы и грудь была выше. А низ?
20 Nov 21 vom Mitglied: lia-osteo
|
lia-osteo, я не знаю, какие у Вас работают мышцы в этом упражнении, у меня грудные и передний пучок дельтовидных. Не "низ груди".
20 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
А вообще, у меня тренировка не из одного упражнения. Их несколько за тренировку))
Тренировка на грудные/трицепс/плечи.
20 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
я когда занималась в тренажерном зале, мне тоже тренер давала это упражнение.
20 Nov 21 vom Mitglied: lesnaja_julia
|
lesnaja_julia, Юля, отличное упражнение)
20 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, у меня - никакие. Я его не делаю, так как хочу что бы моя грудь оставалась высокой. 🙂
20 Nov 21 vom Mitglied: lia-osteo
|
lia-osteo, ну и отлично!
Успехов Вам 🌺
20 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Ух ты, как ты постройнела, не узнать!)
20 Nov 21 vom Mitglied: Batmanstar
|
20 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
21 Nov 21 vom Mitglied: Terenal
|
21 Nov 21 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|