Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3465 kcal
|
Fett: 170,56g | Eiw: 216,97g | Kohlh: 273,19g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, KFS Айтвистер, Макдоналдс Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Самбери Заправка Майонезная с Зеленью, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Инмарко Магнат Миндаль, Ярче Конфеты, Dunkin' Donuts Донат. Abendessen: Картофель Отварной, Шашлык из Курицы. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lulechik's Gewichtsverlauf
|