Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 23,96g.
Frühstück: Aldi Basa Fillet, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, SlendierSlim Konjac Noodles, Sirena Tuna in Springwater. Mittagessen: Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Black Olives. Abendessen: Sirena Tuna in Springwater, Olive Oil, Black Olives, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Crankt Protein Bar Choc Caramel, Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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