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Going to do a long walk again today
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: SPAR Choice Butter, Jam (All Flavors), Sasko Brown Toast, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce. Mittagessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls , Rump Steak. Abendessen: Soft White Roll, Boerewors. Snacks/Sonstiges: Castle Lite, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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