Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Tiikerikakku, Nakkikastike, X-Tra Chocolate Chip Cookies, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Mustikka, Lieksan Valkosipulivoi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|