Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Чай, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Творожное Печенье, Виталюр Слойка со Шпинатом, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Вареное Яйцо, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Чай, Клементины, Good Food Семечки Подсолнечника, Stailon Лакомство Фрукты в Желе. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Тыква, Сывороточный Протеин. mehr...
|
|
1353 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|