Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Евроопт Киви, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Местное Известное Варенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Ляховичок Творог 5%. Mittagessen: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Спартак Шоколад Горький 56%, Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Евроопт Салат Айсберг , Савушкин Сыр Полесский 30%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Местное Известное Варенье Клубничное, Лидкон Мак Пищевой, Ляховичок Творог 5%, Евроопт Банан, Чай, Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином, Галерея Вкуса Сервелат Финский, Marengo Карамель Леденцовая Каппучино, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Умный Выбор Филе в Желе Аппетитное с Хреном. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Чай, Mlekovita Сыр Камамбер. mehr...
|
|
2066 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 37 Minuten, Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|