Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 13,79g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Abendessen: Квашеная Капуста, Анаком Пюре Картофельное, Буженина Карбонат, Carlsberg Пиво. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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