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68 kg mantenimiento hace 3 años aproximadamente, siempre con gustos controlados 🥳
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1340 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Quesillo Light, Palta, Fuchs Pan Multigrano. Mittagessen: Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Zanahoria, Huevo (Entero), Harina Blanca, Arroz Blanco, Lider Aceite de Maravilla (7g). Abendessen: Mantequilla, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Tomates, Papa, Cuisine & Co Queso Sabor Cheddar, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa. mehr...
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 Kommentare
hola que hiciste para bajar de peso
22 Nov 21 vom Mitglied: Andr a
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Hola tomé asesoría con mamifitneesschile, te enseñan a comer de todo siguela por IG.
22 Nov 21 vom Mitglied: fran1319
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23 Nov 21 vom Mitglied: Andr a
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cuanto mides??? yo peso 68 y me da depresión porque no me veo como tu xd
28 Nov 21 vom Mitglied: cokyta20
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@cokyta20 puede que midas lo mismo que ella y no verte igual, puede ser que ella tenga mas músculo que grasa y tú mas grasa que músculo y así xd
04 Dez 21 vom Mitglied: gabqso
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fran1319's Gewichtsverlauf
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