mandyduplessis's Notizen, 20 Nov 21

Just a weekend selfie...

Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
955 kcal Fett: 43,94g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 96,48g.   Frühstück: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg , Minced Garlic, Grated Cheddar Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Hamburger or Hotdog Rolls . mehr...

26 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Looking good 🙂 
20 Nov 21 vom Mitglied: HWGouws
Congrats. Will you be setting a new weight g9al or are you maintaining?  
21 Nov 21 vom Mitglied: WombRaidR
Thanks RaidR, goal was 60 but have been loosing a little more... I'd like to improve on my stomach and thighs but been advised to not loose more weight but rather incorporate exercise into my lifestyle. I'm hoping to start that from tomorrow. 
21 Nov 21 vom Mitglied: mandyduplessis
Looking amazing hun!! Well done omg!! 😍😍😍😍 
22 Nov 21 vom Mitglied: 04Nene04
pragtag Mandy  
22 Nov 21 vom Mitglied: Liewe Lulu
Thank you guys 😊💚 
22 Nov 21 vom Mitglied: mandyduplessis
Wow.... What plan or calorie count did you follow?  
22 Nov 21 vom Mitglied: Megan.overmeyer
Hi Megan... I do Intermittent Fasting 18:6. 
22 Nov 21 vom Mitglied: mandyduplessis

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mandyduplessis's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.