Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 18,56g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Papaya, Granvita Avena, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Morrón, Cebollas, Brócoli. Abendessen: Naranjas, Peras. Snacks/Sonstiges: Habaneras Galletas Integrales , Pepino (Pelado). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heidigs's Gewichtsverlauf
|