Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: CGS 통밀 보리밥빵, 남양유업 맛있는 우유 GT. Mittagessen: 남양유업 맛있는 우유 GT, 현미잡곡밥, 닭갈비, 두부, 위너스 프레첼 갈릭버터맛. Abendessen: 양념치킨, 아귀찜, 쌀밥, 사과4/1쪽, 굴전. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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