Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Nestle Kit Kat Dark , Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Mittagessen: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Boiled Egg, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Abendessen: Pearson's Candy Company Mint Patties, Bakery on Main Oats & Ancient Grains. Snacks/Sonstiges: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Bananas , Southern Style Nuts Hunter Mix. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Laurie62707's Gewichtsverlauf
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