Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
42 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Crakeñas Galletas Saltin, Huevo. Mittagessen: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva). Abendessen: Galletas de Soda, Galletas de Soda, Galletas de Soda, Galletas de Soda. Snacks/Sonstiges: Más Aroma Aromática de Panela , Kellogg's Zucaritas, Jet Chocolatina Leche y Calcio, Pitaya. mehr...
|
|
1383 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|