Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 99,93g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 38,56g.
Frühstück: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Ser Feta, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Olimp Olej MCT, Roszponka. Mittagessen: Alesto Mix Orzechy. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Sonstiges: Rosół z Kury/Kurczaka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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69frosch's Gewichtsverlauf
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