Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
110,2 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Помидоры, Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая , Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Магнит Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Ролл Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Торт "Шварц...ий лес". mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|