Daisy_Steiner's Notizen, 21 Nov 21

Definitely looks like yesterday’s weigh in was a blip.
105,6 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2021:
1379 kcal Fett: 54,20g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 180,08g.   Frühstück: Bananas , Plain Yogurt, Coffee. Mittagessen: Tillamook Classic Mac & Cheese, Apple Pie , Screamin' Sicilian Holy Pepperoni Stromboli, Fresh Pasta (Cooked) . Abendessen: Thick Crust No Cheese Pizza. mehr...
3321 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 12,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Wow! Nice drop Daisy! 📉👍 
21 Nov 21 vom Mitglied: CrystalJo74
Happens. But good you are being aware. Have a good week✨ 
21 Nov 21 vom Mitglied: SparkKG

     
 

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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf


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