Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 67,60g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Honig, Heidelbeeren, Magerquark, Himbeeren. Abendessen: Aromico BBQ Sosse, Gemischter Salat mit Dressing, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Gut & Günstig Putenfiletsteaks. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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