Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 277,96g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Mittagessen: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Jennie-O Savory Roast Turkey Breast Tenderloin, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Reese's Reese's Puffs Cereal, Stop & Shop Baby Carrots, Watermelon, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Air Popped Popcorn. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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