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B: 400 cal C- oatmeal black bean powder P- Greek yogurt & protein milk V- spinach Fruits- blueberries F- 2 walnuts Supplemental- probiotic powder
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1682 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 234,39g.
Frühstück: Walnuts, Blueberries , Low Fat Greek Yogurt, Almond Milk. Mittagessen: Chicken Salad. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Salmon, Avocado. Snacks/Sonstiges: Persimmon. mehr...
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