Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 138,63g | Kohlh: 278,23g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, Морковь, Груша, Ополье Молоко 3,2%, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Увелка Крупа Пшено, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Яйцо. Mittagessen: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Гречка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Котлеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Myprotein Protein Hot Chocolate. Abendessen: Яблоко, Творожная лепешка _ф, Хурма. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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