Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 82,33g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 238,91g.
Frühstück: Danone Творожный, Смак Батон Фирменный, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Bonduelle Оливки с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья , Село Новопышминское Кефир 1%, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий. Abendessen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Подсолнечное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Sen Soy Классический Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Дикси Кабачок, Лук, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, KDV Крекер со Злаками, Виноград, Pure Protein Whey Protein, Цельное Молоко, Наша Маша Кашка Молочно-Рисовая. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|