Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 72,01g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Гречка Отварная. Abendessen: Хурма, Банан. Snacks/Sonstiges: Мёд, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkatova's Gewichtsverlauf
|