Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 289,66g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Плов с Курицей, Сэн Сой Фунчоза, Компот, Щи с Мясом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мармелад Жевательный Ассорти, Шармель Пастила Клюквенная, Альпен Гольд Пикник, Невская Сушка Сушки Маковые. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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diana.suleymanova.00's Gewichtsverlauf
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