Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка с тыквой, Магнит Арбуз, ВкусВилл Пастила с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Белый Рис, Овощи с рыбой. Abendessen: ВкусВилл Пастила с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколадный Крем, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lady-tanya's Gewichtsverlauf
|