Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: Delhaize Crunchy Muesli Nature, Aldi Halfvolle Melk. Mittagessen: Delhaize Gemarineerde Mosselen, Delhaize Kalkoenfilet Flinterdun, Delhaize Sandwiches, Nutella Choco. Abendessen: Delicieux Bonenrol met Spek, Excellence Duchesse Aardappeltjes, Excellence Gevuld Kalkoengebraad met Appel en Rozijnen. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Vanille, My Protein Crispy Layered White Choc Peanut. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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