Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3445 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 179,15g | Kohlh: 498,73g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krave, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Eridania Zucchero, Rana Gnocchi di Patate, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|