Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 44,37g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Banaanit, Päärynät, Pirkka Kaurajuoma, Foodin Psylliumkuitu, Pakkasmarja Mustikka, Salliselta Chia-Siemen. Mittagessen: Kanakeitto, Munanvalkuainen, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Saarioinen Iso Vaalea Riisipiirakka, Sokeri. Abendessen: Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Pakasteherneet, Paprika (Punainen), Kurkku, Sokeri, Keitetty Kananmuna, Friggs Maissikakku Juusto. Snacks/Sonstiges: Salliselta Cashewpähkinä, Pirkka Rosvopaisti, Vehnäsämpylä, Pirkka Kermajuusto, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Muumikeksi. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
|