Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 142,26g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 136,03g.
Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Basilikum, Hitchcock Zitrone Pur, Zucchini, Edeka Grana Padano Gerieben, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, REWE Kichererbsen. Abendessen: Shiitake, Reis (Gekocht), Pferdewurst, Alnatura Apfelessig, Basilikum, Orangen, Galbani Mozzarella, Eisbergsalat, Maille Dijon Originale Senf, Zwiebeln, Gut & Günstig Imkerhonig, Alnatura Bio Sesam Ungeschält, Alnatura Olivenöl Nativ Extra. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnuss-Kerne, Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Krone Fisch Räucherlachs, SPAR Stangensellerie, Ja! Stangenspargel. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 53 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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axelmojen's Gewichtsverlauf
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