Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 116,01g.
Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kari Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Sari Roti Roti Tawar (2), Teh Manis. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Stevi 0707's Gewichtsverlauf
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