Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mielie. Mittagessen: Oil Popped White Popcorn. Abendessen: Chicken Wing, Chicken Thigh, Mielie, Low Calorie Juice Drink, Gin. Snacks/Sonstiges: Future Life Crunch on The Go Snack. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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TebatsoLamola's Gewichtsverlauf
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