Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 369,74g.
Frühstück: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijao Preto Temperado Cozido, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. Abendessen: Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Bacio di Latte Pistacchio, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Banana Prata, Ovo, Hikari Tapioca. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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