cocoya717's Notizen, 20 Nov 21


Diätkalender ansehen, 20 November 2021:
1176 kcal Fett: 38,95g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 122,43g.   Mittagessen: 麻油, 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 脫水高麗菜乾, 真好家 海帶嫩芽, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 蘿蔔乾, 全聯 金針菇, 雞蛋(整個), 家樂福 蟹管肉. Abendessen: 真好家 辣椒油, 金蘭 醬油, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 高麗菜, 日正 寬冬粉, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 火龍果. Snacks/Sonstiges: Taiwan Yes 鎂日清蔓越莓口味粉末包, 光泉 低脂高優質鮮乳, 全聯 咖啡捲, 全聯 巧克力捲, 黑咖啡. mehr...



     
 

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