Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Noix, Avocat, Marque Repère Banane, Oeuf à la Coque, Thé Noir. Mittagessen: Thé Noir, Raisins, Pain Blanc, Carrefour Rillettes Pur Porc, Pommes de Terre Vapeur, Florette Brocolis Vapeur, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Provamel Crème de Soja, Auchan Carottes Râpées. Abendessen: Pommes de Terre Vapeur, Choucroute Cuite, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Saucisse de Francfort. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Poires. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Musizieren - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Yoga - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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paqueret's Gewichtsverlauf
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