Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Alfamart Selai Strawberry Jam, Ceres Meses, Emina Mozza Cheese Slice, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Greenfields Original Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arsyi ozill's Gewichtsverlauf
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