Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 31,07g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 74,58g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 아메리카노, 고구마, 감동란 감동란. Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 쥬비스 김구이 현미밥바. Abendessen: 단호박찜, 쇠고기 스테이크. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
처절한 다이어터's Gewichtsverlauf
|