Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 75,40g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 267,20g.
Frühstück: Моя Цена Соломка Солёная, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Морковь, Груша, Ополье Молоко 3,2%, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Увелка Крупа Пшено, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Авокадо. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Dolce Albero Anellini, Котлеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Protein Hot Chocolate. Abendessen: Банан, Яблоко, Бахрушин Рулет Куриный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|