Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 77,15g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Альпенгурт Сливки 10%, Ашан Кокосовая Стружка, Вареники ленивые с творогом, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Пудинг печень-морковь. Mittagessen: Мандарины, Пудинг печень-морковь, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Lucky Days Имбирное Печенье , Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Пудинг печень-морковь, Русский Хлеб Хлеб Столичный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|