Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 53,46g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Котлеты, Barilla Макароны Отварные, Smart Formula Батончик Фруктовый. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. Snacks/Sonstiges: Реми Финики Иран , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polovinkaa's Gewichtsverlauf
|