Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чебуреки пп с сыром. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Natural Product Масло Ароматное для Салата. Abendessen: Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Греческий салат. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , ВкусВилл Хлебцы с Черносливом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia1907's Gewichtsverlauf
|