Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
|
69,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
|
1590 kcal
|
Fett: 114,89g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 30,43g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Parmalat Creme de Leite, Ovo Mexido, Café Expresso, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maionese, Alface, Abóbora, Qualitá Palmito Açaí, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Clight Suco Lima Limão, Elma Chips Amendoim sem Pele, Kefir de Leite, Abacates. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Eça minina eh terríveu... BOUM DIA VAL !!!
01 Sep 14 vom Mitglied: rogerpaixao
|
hahaha.... pior que tinha baixado para 69,00 porém ontem a noite resolvi experimentar a banana verde e hj acordei com 300 a mais..... aliás Roger, achei horrível a banana verde...eca.
E vc está usando o kefir ??? ou também não gostou ?
01 Sep 14 vom Mitglied: Valleska
|
Eu e minha filha... AMANDO !!!
01 Sep 14 vom Mitglied: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valleska's Gewichtsverlauf
|