Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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60 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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1701 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Eve Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Овощное Рагу, Кускус (Вареный). Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: ПРИНГЛС Чипсы, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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