Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 329,68g.
Frühstück: Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn. Mittagessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien, Pannenkoeken, AH Schouderham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gebakken Ei, Becel Light, AH Basic Wit Brood. Abendessen: AH Voorgegaarde Gepaneerde Kipburger, AH Barbecue Krieltjes, AH Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Sonstiges: Jumbo Taaitaai, Amaizin Natural Corn Chips, Delicata Pure Chocolade 75%, AH Strooigoed. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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