Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 48,98g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alinka110586's Gewichtsverlauf
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